到底怎样才能减肥啊？？？

显示全部楼层 · 2014-8-12 19:02:45

到底怎样才能减肥啊？？？
女 | 22岁
来自河南
2014-08-12 19:02:45
1人回复

健康咨询描述：
生完孩子快两年了，总是减不了，现在还有104斤，怎么样才能瘦到90几斤啊？:

想得到的帮助：
急急急

千问 · 2014-8-12 19:02:45

病情分析：
你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。
指导意见：
晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。