得了抑郁的病人饮食上要注意什么？

显示全部楼层 · 2014-8-15 11:30:52

得了抑郁的病人饮食上要注意什么？
男 | 26岁
2014-08-15 11:30:52
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健康咨询描述：
我自从被男朋友甩了以后就一直高兴不起来，有的时候我还地有一种悲观的想法。时间长了以后，我现在什么事情也不想做也不想说话。在这几天的时候感觉到自己的脑子不好用了，就到医院进行了检查，医生说我得了抑郁了。

想得到怎样的帮助：请问，得了抑郁的病人饮食上要注意什么？

千问 · 2014-8-15 11:30:52

你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。