大便干可能是因为什么样的原因

显示全部楼层 · 2014-8-18 11:50:21

大便干可能是因为什么样的原因
男 | 25岁
2014-08-18 11:50:21
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健康咨询描述：
我这几天在排便的时候发现我的大便有一些干燥的情况，平常我吃的东西都是比较清淡的，不过我这几天睡得不是很好，因为天气实在是太温热了，总是睡不着。

想得到怎样的帮助：请问大便干要怎么办？为什么会这样的呢？

千问 · 2014-8-18 11:50:21

你好，大便干燥一般和患者的饮食和生活习惯有关，平时注意多喝水（最好加点蜂蜜），多吃纤维素含量高的食物，可以利便。规律生活，注意早睡早起，定时排便，形成定时的排便反映，自然就没有问题了。没事的时候可以适当参加体育活动和体力劳动，也可以练习太极拳、气功，或者跳舞等，以增强腹肌、膈肌、肛提肌肌力，以利排便。