你好，我26岁，男，我比较胖，

显示全部楼层 · 2014-8-18 15:10:28

你好，我26岁，男，我比较胖，
男 | 25岁
来自山西
2014-08-18 15:10:28
2人回复

健康咨询描述：
你好，我26岁，男，我比较胖，不吃减肥产品，平时一些习惯怎么能减肥，我只要是肚皮比较大。脸胖，请问有什么办法:

想得到的帮助：
你好，我26岁，男，我比较胖，不吃减肥产品，平时一些习惯怎么能减肥，我只要是肚皮比较大。脸胖，请问有什么办法

千问 · 2014-8-18 15:10:28

病情分析：
你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

千问 · 2014-8-18 15:10:28

病情分析：
如果你肥胖不大严重，建议你通过减少食量和适当运动来达到减肥的目的。减肥产品大多是泻药，会使你身体缺乏营养而营养不良。
指导意见：
如果你是属于病理性肥胖，那就建议你到医院进行专业减肥治疗。向心性肥胖容易引起心脑血管疾病，所以建议你尽快减肥。
医生询问：
请问你的身高和体重？