踢球腿老抽筋该怎么办

显示全部楼层 · 2014-8-18 17:16:08

踢球腿老抽筋该怎么办
男 | 42岁
来自辽宁
2014-08-18 17:16:08
2人回复

健康咨询描述：
踢球，腿抽筋，是不缺钙，该怎么办，冬天脚。腿，晚上睡觉也爱抽筋:

想得到的帮助：
踢球腿老抽筋是缺钙吗

千问 · 2014-8-18 17:16:08

病情分析：
你好，常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.
指导意见：
平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的，建议喝一点点淡盐水。如果还无改善,应到医院检查明确病因后治疗.

千问 · 2014-8-18 17:16:08

病情分析：
您好，这样的情况是有些缺钙的现象，要注意关节要保暖的，不要剧烈运动了，多按摩吧。
指导意见：
平时也要多喝点牛奶，食物方面也要多样化的，多吃点豆类的食物有利于钙的吸收的观察