治疗斑秃的好方法啊

显示全部楼层 · 2014-8-19 13:21:23

治疗斑秃的好方法啊
女 | 26岁
2014-08-19 13:21:23
1人回复

健康咨询描述：
还没有结婚，每天早晨起来的时候，枕头上的头发一大把一大把的。梳头发的时候也是一大把一大把的掉。这可怎么办啊。都已经成斑秃了。有什么好办法吗

想得到怎样的帮助：治疗斑秃的好方法有什么？

千问 · 2014-8-19 13:21:23

你好，脱发患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。另外保持精神愉快是法宝，如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好，不仅于事无补，还可导致恶性循环。