还能不能长

显示全部楼层 · 2014-8-20 23:04:14

还能不能长
女 | 15岁
2014-08-20 23:04:14
2人回复

健康咨询描述：
我15岁了大概一米五左右，暑假其他朋友都长高了而我却没有长，我还能不能长？要怎么才能长？

千问 · 2014-8-20 23:04:14

病情分析：
您好，就您的年龄来看，您应该还是可以继续长高的，这点不必担心，养成良好的生活和饮食习惯，对您的身高增长是有好处的，
指导意见：
您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，不熬夜，多运动，促进身高增长，希望我的回答能帮到您。

千问 · 2014-8-20 23:04:14

病情分析：
你好，根据你的年龄，是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
指导意见：
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜