平躺熬肚子感觉硬硬的，怎么办？

显示全部楼层 · 2014-8-28 02:46:05

平躺熬肚子感觉硬硬的，怎么办？
女 | 20岁
2014-08-28 02:46:05
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健康咨询描述：
从胃下面十厘米左右一直到整个小腹按下去都硬硬的，是怎么回事啊？有一点便秘，饮食不是很规律。这几天小肚子涨的都突出来了。怎么办啊？今天用试纸测出来一条杠。应该是什么原因让肚子硬呢？本人微胖。急求啊！谢谢！

千问 · 2014-8-28 02:46:05

病情分析：
便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题、
指导意见：
平时应做到生活有规律,排便有时间、有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物、如香蕉、红薯、蜂蜜等、一定要禁烟、酒、辛辣食物、