煮花生会长肉么

显示全部楼层 · 2014-8-29 07:09:16

煮花生会长肉么
女 | 21岁
2014-08-29 07:09:16
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健康咨询描述：
今天早上起床的时候就闻见厨房里香香的，特别好闻，去厨房一看，原来妈妈在煮我最爱吃的花生，可能是好久没吃的原因，所以我吃了大概有一斤的花生，我现在正在减肥，不知道吃这么多会长肉吗

千问 · 2014-8-29 07:09:16

病情分析：
你好，花生的确好吃，但是其中油脂的含量也是比较高的哦。
指导意见：
您吃的多了，当然不太利于您的减肥工程的了，以后注意一些哦。

千问 · 2014-8-29 07:09:16

病情分析：
你好，任何东西吃多了如果不及时运动消耗掉热量都会长胖的，建议你最好多运动，每天坚持进行四十分钟以上的有氧运动，比如慢跑、跳瘦身操等，能够帮助减肥。
指导意见：
另外，你需要注意控制饮食，尽量少吃高热量食物以及含淀粉高的食物，多吃些蔬菜水果。平时最好少食多餐，有助于减肥。