高强度锻炼后可以吃肌酸、蛋白质粉、葡萄糖吗?会不会有什么冲突吗?,练得体格强壮些,好学习散打.

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查看11 | 回复3 | 2011-11-28 12:18:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-11-28 12:18:21 | 显示全部楼层
建议在高强度锻炼前吃点葡萄糖,很有用
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千问 | 2011-11-28 12:18:21 | 显示全部楼层
的确是能增长肌肉的···但是你吃了你的训练必须得跟上··不然得不偿失赞同
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千问 | 2011-11-28 12:18:21 | 显示全部楼层
绝对不会有冲突!我就是这么吃的加上高强度的训练和良好的休息效果很好赞同
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