缩阴有妙招吗？

显示全部楼层 · 2014-7-9 13:17:20

缩阴有妙招吗？
女 | 27岁
2014-07-09 13:17:20
1人回复

健康咨询描述：
这几次和老公爱爱的时候，都不是特别的满意呢，我感觉到自己的阴道很大，因为是顺产，没办法啊，可是生完孩子也没有恢复到以前那样，对我们的性福生活有了影响，想问问有方法吗。

想得到怎样的帮助：请问缩阴有妙招吗？

千问 · 2014-7-9 13:17:20

你好，在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长。