胀气的时候可以进行体育锻炼吗？

显示全部楼层 · 2014-7-14 14:58:54

胀气的时候可以进行体育锻炼吗？
男 | 25岁
2014-07-14 14:58:54
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健康咨询描述：
我总是在早上的时候就有胀气的现象，已经很久了，所以早上的时候不敢吃早饭，有的时候吃完了在单位肚子会很舒服。吃完之后就感觉肚子总有气排不出去。

想得到怎样的帮助：胀气的时候可以进行体育锻炼吗？

千问 · 2014-7-14 14:58:54

你好，跑步最好在饭后2小时进行。不然会影响内脏的正常工作。如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。