月经不调有什么好方法调理身体？

显示全部楼层 · 2014-8-4 13:45:13

月经不调有什么好方法调理身体？
女 | 29个月
2014-08-04 13:45:13
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健康咨询描述：
来月经时，时间都不准时并且月经量也时少时多，肚子总是很痛，有种坠胀的感觉，经常痛的直不起腰来，严重时整个人都会冒冷汗。去医院调理时，医生嘱咐我不要在月经期间吃生冷，辣口的食物，要多注意休息，多喝温水。

想得到怎样的帮助：月经不调应该怎样调整生活习惯使月经正常？

千问 · 2014-8-4 13:45:13

你好，根据你叙述的情况，月经不调，经期血量不规律，有痛经现象，除了按照医嘱服用药物调理，平时在生活中注意少吃生冷的食物，特别在经期不要吃凉的食物，每晚用热水泡泡脚，冬天不要让脚着凉

千问 · 2014-8-4 13:45:13

你好，根据你描述的情况，月经不调，月经期间肚子坠胀疼痛，这个还是要做妇科检查是否有炎症和痛经，其实注意生冷，这些大家都知道，有可能你是宫寒。

千问 · 2014-8-4 13:45:13

你好，根据你的情况，月经不调的话，建议去大型医院吃点中药，调理看一下，平时一定要加强营养，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息，不能熬夜，熬夜也会导致月经不调。
以上是对“月经不调有什么好方法调理身体？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-8-4 13:45:13

您好，月经来潮提前或者退后三五天，最长不超过七天属于正常。在月经来潮期间熬喝红糖姜水，腹部保暖。不要吃生冷食物，也不要用凉水，不要吃辛辣刺激性食物。

千问 · 2014-8-4 13:45:13

你好，月经不调应该注意要保证充足的睡眠，平时多喝温热白开水或者是温热的红糖水。饮食方面应当注意，不要去吃生冷，麻辣，太过油腻的食物。要保证身体的温暖，平时适当运动，多吃些补血益气的食物。