面部，头皮，油腻，皮削多，睡眠严重不好

显示全部楼层 · 2014-8-10 20:11:40

面部，头皮，油腻，皮削多，睡眠严重不好
男 | 27岁
来自四川
2014-08-10 20:11:40
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健康咨询描述：
就算洗完澡，洗完头，面部用清水清洗（排除刺激因素），任然不出一天，恢复原状，面部和顽固性头皮削性状一致，油腻。睡眠最典型就是多梦，并且梦是极度混乱的，每天醒来后也记不住，然后起床特别沉重，沮丧有些。尿有点味道，刚起来的时候腰有点酸，曾经腰部起床有“空”的感觉，起床后半小时，腰部这些问题都消失，就是睡眠问题很久了，差不多两年了，这两年在我印象中只有两天晚上没有做梦，或许叫没有记忆而已。大便不成形或许便秘没有规律，但是现在这个问题喝一杯蜂蜜水完全解决了，但是睡眠和皮削这个问题很不好解决样，请高人帮帮忙，身体检查西医指标正常:

想得到的帮助：
三个问题，希望能得到详细的解答，食疗和药物都有更好

千问 · 2014-8-10 20:11:40

病情分析：
油性皮肤要使用既能清爽又能保湿的洁面乳，护肤最好用清爽型的乳液。
指导意见：
油性皮肤也需要保湿，切忌不可使用油腻的面霜，此外饮食很重要，忌讳那些油腻和油炸食品，多吃水果和蔬菜，黄瓜做面膜是不错的选择哦。