双脚脚底多年冰凉并冷疼

显示全部楼层 · 2014-8-11 11:05:04

双脚脚底多年冰凉并冷疼
男 | 39岁
来自江苏
2014-08-11 11:05:04
3人回复

健康咨询描述：
多年来肩关节、膝关节冷疼，通过打太极锻炼，基本不疼了，现在还是双脚脚底冰凉并冷疼:

想得到的帮助：
请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

千问 · 2014-8-11 11:05:04

病情分析：
这是要考虑是气血不足，所以才会出现手脚冰凉，因为末端供血不足，所以血氧含量比较低，热量产生比较少
指导意见：
建议多吃一些活血的食物，比如酒糟等，可以按摩促进血液循环

千问 · 2014-8-11 11:05:04

病情分析：
你好，这样的情况多与阳虚有关
指导意见：
你好，建议你平时注意饮食，多吃生姜韭菜羊肉等热性的食物，注意局部的保暖，还是要多运动，加速血液循环。

千问 · 2014-8-11 11:05:04

病情分析：
你好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。
指导意见：
从中医的观点来看，手脚容易冰冷，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足.中医师建议，天天按摩，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状。每天用温水泡脚也可缓解症状。
以上是对“双脚脚底多年冰凉并冷疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！