孕妇梦见自己开车,满满一车人,却坠落悬崖

显示全部楼层 · 2014-8-29 09:30:04

孕妇梦见自己开车,满满一车人,却坠落悬崖
女 | 40岁
2014-08-29 09:30:04
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健康咨询描述：
孕妇梦见自己开车,满满一车人,却坠落悬崖,自己独活了

千问 · 2014-8-29 09:30:04

病情分析：
首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦.
指导意见：
最后,要想少做梦,主要可以有以下几种方式：一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三,睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠