平常吃什么才能美白啊？

显示全部楼层 · 2014-7-16 10:59:51

平常吃什么才能美白啊？
女 | 25岁
2014-07-16 10:59:51
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健康咨询描述：
我很希望我自己的皮肤能够白白的，但是现在脸上都是雀斑，让我很苦恼，我想知道应该吃什么能美白，我很不喜欢自己现在的皮肤，干干的还有细小纹了。

想得到怎样的帮助：平常吃什么能美白？

千问 · 2014-7-16 10:59:51

你好，多吃黄瓜,草莓,西红柿,桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力.水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显.晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成.少抽烟,少喝刺激性饮料,保证睡眠。