有更年期综合征吃香蕉好不好？

显示全部楼层 · 2014-7-16 11:23:38

有更年期综合征吃香蕉好不好？
男 | 46个月
2014-07-16 11:23:38
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健康咨询描述：
经的时间要比平时多一倍多，经量烧了许多，断断续续的来，额头上经常有汗珠，感到很累又没有做多少活儿。心情不好。

想得到怎样的帮助：请问有更年期综合征可以吃香蕉调理身体吗？

千问 · 2014-7-16 11:23:38

你好，更年期综合征可以通过吃水果来调理，像香蕉、大枣、奇异果等对于更年期综合征患者的恢复都有很好的功效。香蕉中含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6，使人精神愉悦。更年期香蕉能有效使人远离忧郁症状，促进睡眠。