减肥的食疗方是什么样的啊？

显示全部楼层 · 2014-8-6 09:28:48

减肥的食疗方是什么样的啊？
男 | 41岁
2014-08-06 09:28:48
1人回复

健康咨询描述：
这几年之间，我胖了十几斤，现在肚子都很大了，最近经常心慌气短的，我被检查出了心脏有毛病，医生建议我减肥的，我就每天跑步减肥，现在朋友建议我食疗减肥，我想试试

想得到怎样的帮助：减肥的食疗方是什么样的？

千问 · 2014-8-6 09:28:48

你好,冬瓜、瘦肉、胡萝卜、玉米、姜片,瘦肉切片，放入热水中汆烫一下，冬瓜与胡萝卜去皮洗净，与玉米一切切块。烧开水，放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片，煲至水沸转小火煲半小时，加入少许盐调味即可。