吃什么水果防脱发

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吃什么水果防脱发

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千问 | 2020-8-11 18:18:00 | 显示全部楼层



肖伟荣
副主任医师
湖南省人民医院
三甲
擅长:皮肤外科/过敏性皮肤病/血管炎/结缔组织病及皮肤美容。
提问
防脱发可以吃的水果有:苹果、葡萄、橙子、香蕉、李子等。预防脱发:首先,平时要注意营养均衡,避免营养不良导致脱发现象。其次,在日常生活中可以多吃些富含蛋白质的食物,如豆类、牛奶、鸡蛋、瘦肉等,以保证营养,也可以多吃富含维生素C的食物,如西红柿、猕猴桃、草莓等新鲜蔬菜水果。再次,可以多吃黑芝麻、坚果等食物,也可以预防脱发。
2020-08-12 12:53
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