我正在戒烟今天是第3天了好难受脾气暴躁做什么都没兴趣哎对待身边的亲人都很不耐烦感觉我好无奈

显示全部楼层 · 2011-3-19 19:41:40

什么都不想做要是一觉不再醒来该多好。。真的真的好难受。而且感觉自己变的木呆了像个傻瓜似的了。大家告诉我这正常吗我是不是心理有毛病好好的怎么会这样？

千问 · 2011-3-19 19:41:40

我疯狂的跑步一天1200米一天吃一瓶木糖醇口香糖大概有40多粒的。。疯狂的喝水还是这么烦。。真的好痛苦啊

千问 · 2011-3-19 19:41:40

转移注意力吧，没那么简单就戒掉的，实在不行你就买个电子烟先将就一下吧，以后对烟碱和尼古丁的瘾小了就好戒了。

千问 · 2011-3-19 19:41:40

心理没毛病我有时候也会想一觉睡到死的戒烟的话可以建议你吃吃口香糖或者薄荷糖可以减轻你对烟的需求

千问 · 2011-3-19 19:41:40

正常的事如果烟龄大的话还会出现鼻涕眼泪一直流的现象想当初我哥哥戒烟的时候就这样
如果你吸烟的年限比较长的话戒烟就像戒毒一样正常的事情不要紧张嘴巴急的话多含点糖祝你成功

千问 · 2011-3-19 19:41:40

要下定决心，想抽烟了就嗑瓜子，吃口香糖只要没闲着就好，这又不是戒毒只是戒烟而已啊！你一定会成功的！

我正在戒烟 今天是第3天了 好难受 脾气暴躁 做什么都没兴趣 哎 对待身边的亲人 都很不耐烦 感觉我 好无奈