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如何让自己长高

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3 | 2011-11-28 03:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

我16了身高才158cm怎样才能在不吃药品下不穿内增高下长高啊！再长七公分就可以了！！！

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千问 | 2011-11-28 03:16:31 | 显示全部楼层

经常喝牛奶，不挑食，什么都吃点，最好每天早晨都晨练【要坚持】，还要走路不要驼背【防止骨骼长歪==】还有早睡早起，不熬夜，这是最健康最有效的方法，对了还要多喝水【要适量，不能太多】==完了

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千问 | 2011-11-28 03:16:31 | 显示全部楼层

吃多多赞同

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千问 | 2011-11-28 03:16:31 | 显示全部楼层

每天纵身向上跳，以前高中体育老师就这么告诉我们的。赞同

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