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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 篮球基本功，详细点。

篮球基本功，详细点。

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查看11 | 回复4 | 2019-12-1 15:02:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、突破上篮过人无外乎就是从防守者的两个方向过去—左边和右边平时打篮球有没有发现 纯用速度一般很难过去？所以节奏很重要 掌握防守者的节奏 这个除了用一些必要的假动作和变向运球突破外打乱防守节奏 更重要的是经验 打得多了 对防守者的防守动作就了解了还有一点 就是球感 多练练运球和提高护球的水平 尤其是护球 保证在过人时不被对手断掉 用手
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千问 | 2019-12-1 15:02:09 | 显示全部楼层
先练运球再练传球再练上篮，然后练中投等等
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千问 | 2019-12-1 15:02:09 | 显示全部楼层
直接百度去搜索就行
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