一个胖子的烦恼

显示全部楼层 · 2011-3-20 17:28:32

我曾经是个胖子，现在也是个胖子……为什么这样说呢……因为最初我是80公斤，现在是65公斤，然而仍然很胖。我最初那15公斤不是刻意减的，不知不觉就减了下来，但是现在仍然感觉自己很胖，主要是臀部和胸部以上的肉多，腰倒不胖。现在我想减肥，不过不知道是不是因为是刻意减，好久都没效果，真的好郁闷啊……我是一个男高中生，一周有6天都在学校里呆着，没什么空闲时间，但是我希望大家能帮我找一个好的适合我的减肥方法，谢谢大家了。

千问 · 2011-3-20 17:28:32

我认为出汗就能减肥，蔑视你打打篮球跑跑步，然后少吃些东西多喝水。

千问 · 2011-3-20 17:28:32

呵呵65公斤不是很胖啦。保持这样的身材，你会得到很多人缘呀，很多人都喜欢胖子的。而且现在女生挑男生都是挑不瘦的，那样他们会觉得有安全感。哈哈。我就这样想的，我也是65公斤，我喜欢现在是身材，保持。

千问 · 2011-3-20 17:28:32

多动动，我弟弟以前很胖，头颈都没有了，他后来就爬楼梯，1-6楼，爬个几次，有用，很快速的游往返，引体向上，打篮球，少吃，现在身材很好，很多小姑娘倒追他了~~~

千问 · 2011-3-20 17:28:32

我是个女初中生。。。胖啊 1米63 120斤我也不知怎么办！~吃自己喜欢吃的东西，热量低的吧，坚持吃，中间加一些必要的营养物质吃完散步30分钟~或者站着看书

千问 · 2011-3-20 17:28:32

我觉得你应该多运动，少吃。其实打蓝球是不错的选择，每天坚持打二十分钟。吃饭的时候，不能持得太饱。十分饱那就可以了。这样坚持一个月肯定有效果