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莲子吃多了会上火吗
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莲子吃多了会上火吗
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2020-8-26 15:51:00
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莲子吃多了会上火吗
发病时间:不清楚
莲子吃多了会上火吗
补充说明:莲子吃多了会上火吗
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千问
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2020-8-26 15:51:00
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郑湘宏
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
莲子莲子属于寒性的食物,吃多了也是不会上火的。莲子本身是属于性寒的食物,而我们人体出现上火的情况是由于体内火气旺盛导致的,吃莲子不仅不会导致我们上火,反而吃莲子是可以帮助我们祛火的。如果上火了的话,反而是可以通过食用莲子来到达去火的目的。莲子中含有棉籽糖,具有很好的滋补功效,是老少皆宜的滋补品,所含的丰富钙质可强筋健骨,帮助机体进行蛋白质,脂肪,糖类代谢,维持体内酸碱平衡。特别适宜久病,产后,年老体虚人群食用。莲子还能养心血益肾气,有安神的作用,对于心肾不交引起的虚烦,心悸,失眠有调理作用,尤其适宜更年期女性食用,常与酸枣仁同用。虽然吃莲子是不会出现上火问题的,但是吃莲子的时候也存在不少注意事项,首先对于身体虚弱、脾胃虚寒的人群来说,莲子是不适合去服用的,而且在服用莲子的时候还要注意的就是服用的量,毕竟莲子是属于寒性的食物,如果吃的太多容易出现腹泻情况,因此一定要适量吃,并且空腹不能吃。
2020-09-03 11:59
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