感觉缺乏运动，想动却不好意思动，因为周围都没人动，怎么办？慢跑或者跳下舞之类的，感觉不好意思怎么办

显示全部楼层 · 2011-3-21 22:57:09

我是一个比较害羞的人，没有人陪我去我真的很不自在，周围几个朋友又都是几个懒鬼，要怎么办呢？随便说一下，很不习惯在人多的地点出现。。。能开导一下吗？

千问 · 2011-3-21 22:57:09

可以去健身房，或者你就直接去试下跟陌生人打球。。只有你自己去克服这个害羞的心理才能跟人家接触。。好好的，大胆的去试下，另外可以去溜冰练大胆点，别怕摔。。

千问 · 2011-3-21 22:57:09

和我一样，我也是一个爱动的女孩，但是身边的人每天都很死板的在工作在忙自己的事情，找不到机会出去好好锻炼一下身体，但是现在机会来了吖朋友现在天气暖和了很多广场还有公园啊晚上都会有很多人在那里运动跳绳的跳舞的滑旱冰的人多了去了你可以去那里玩啊那里的每一个人都是一个运动的精灵所有工作之余适当的放松一下对身

千问 · 2011-3-21 22:57:09

为什么不报个健身班啊，现在有很多这样的健身俱乐部的。要不安排好时机，晚上或早上，找个人少的地方吧。再说了，现在运动什么的是很时尚的事情，谁还看不惯么？

千问 · 2011-3-21 22:57:09

跑着去买东西，没人的时候跑一跑或者走路在路上可以快点

千问 · 2011-3-21 22:57:09

没关系的，只要自己不在乎就行了