怎样让自己的内心强大起来，克服恐惧，不在脸红呢

显示全部楼层 · 2011-3-21 23:30:25

一次又一次的挑战自己不敢做的事情，并不间断的心理暗示。主要是锻炼，丢脸丢多了就会好很多。还有就是一些痛苦会让自己强大一些，比如失恋，呵呵

千问 · 2011-3-21 23:30:25

多和人讲话，特别是在很多人的时候，例如开会，聚会的时候，先从简单的开始，例如自我介绍什么的，先打好草稿，鼓起勇气说个几次就好了

千问 · 2011-3-21 23:30:25

战胜心魔啊，你越是感到恐惧就越是要尝试，尝试多了自然就会习惯。当然了，前提是你必须把你感到陌生的事物做到熟悉。

千问 · 2011-3-21 23:30:25

多尝试你害怕的事物。除危险在外。

千问 · 2011-3-21 23:30:25

用点化妆手法，把脸弄红了，就不怕脸红了，你也就不恐惧了。