我16岁。女生。身高1.72/体重150斤。怎么在6个月瘦50斤?而且我这个人可懒/.爱吃那小食品。怎么救啊。

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查看11 | 回复2 | 2011-3-22 20:22:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
在6个月瘦50斤不是问题,懒和吃零食也不是问题!问题是你是否真有瘦身的决心!我的建议是:
一、从今后告别小食品;一日三餐适当减量,不能影响身体健康。
二、每天跳绳三次,每次坚持10分钟。其他没有,瘦身就是这么简单!信我就试试。
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千问 | 2011-3-22 20:22:42 | 显示全部楼层
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