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怎么解决胡思乱想

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查看11 | 回复5 | 2011-3-24 00:31:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎么解决胡思乱想

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千问 | 2011-3-24 00:31:00 | 显示全部楼层
多看书，看好书，想法多也是件好事，发挥你的想象力并把它转移到思考上，还是大有裨益的。
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千问 | 2011-3-24 00:31:00 | 显示全部楼层
用眼睛看，耳朵听，不要试着去控制脑袋，越想控制，就越会失去控制，重点是将注意力放到当下!
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千问 | 2011-3-24 00:31:00 | 显示全部楼层
多找好朋友聊天,多出去走走,晒晒太阳,多看些好的书籍,给自己找点有意义的事情做,这样你就没时间胡思乱想了
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千问 | 2011-3-24 00:31:00 | 显示全部楼层
试着找些大剂量的体力劳动或体育运动，把自己累个半死，光想着疼就不会瞎寻思了！
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