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为什么早晨睡醒的时候小腿经常抽筋啊?

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查看11 | 回复3 | 2011-11-28 10:08:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
痛死了。这种情况一般发生在冬天的时候，是缺钙还是睡姿问题？
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千问 | 2011-11-28 10:08:53 | 显示全部楼层
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起,平时可适量补钙，冬天多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗.
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千问 | 2011-11-28 10:08:53 | 显示全部楼层
缺钙啊！！很明显！！赶快买点钙片吃吃！！赞同
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千问 | 2011-11-28 10:08:53 | 显示全部楼层
冬天是个进补的季节。抽筋应该是缺钙了，我也老会抽筋，每次补了钙，就又不抽了，试试补钙吧！参考资料：个人的经验
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