由于座了一年多，没怎么动，感觉体表有一层脂肪，怎么能短期内弄掉，什么减肥药需要吗？我已经饭量控制很

显示全部楼层 · 2011-3-23 10:51:32

减肥是女人的终身事业啊。。要短期是不太可能的，除非做手术啊，不过很伤身的。平时多运动就好了，药之类的少吃得好。。是药三分毒啊。平时可以多参加活动啊，实在没空可以做原地运动的

千问 · 2011-3-23 10:51:32

由于长期在办公室坐着工作，肚子很快便长出了许多的肥肉，试过跑步，喝普洱茶，都是效果不明显。后来在同事的介绍下在淘宝上买了两个疗程的【易青牌子的【瘦身贴，平时就贴在身上就行，很方便。只有一个多月，一称体重，居然瘦了17斤！！当初怎么也没想到会有这么好的效果，不但小肚子没有了，身材也更匀称了。

千问 · 2011-3-23 10:51:32

最好是不吃晚餐吧，我有很多朋友都是这样减肥的，没有什么伤害

千问 · 2011-3-23 10:51:32

除了控制饮食，还要坚持锻炼，比如每天坚持跳绳，或饭后散步，尽量多动动，少坐坐

千问 · 2011-3-23 10:51:32

好吃些减肥药吧，可以做瑜伽，早起早睡就好了