哪些女人需要补充雌激素？？像我经常长痘需要吗？？如何补充雌激素呢？？

显示全部楼层 · 2011-11-28 11:09:25

千问 · 2011-11-28 11:09:25

雌激素低吃什么1、黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，关键所在是，黄豆会改变体内激素的分泌。2、维生素D与激素有一定的关联，获取的维生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护，可防止乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。3、富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，从而起到抑制癌细胞发生的作用，锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。4、而坚果、种子和鱼中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效。研究报告显示，饮食中的橄榄油对降低患乳癌的危险性也有很大的帮助。5、海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视。实验证明，海藻类食物的提取物，对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度。当然，女性要补充雌激素，除了饮食的调理不能掉以轻心，也应该服用些这方面的专业调理产品，效果会更好，而在这方面临床效果很好的就是芝.元.巢.舒.安了，芝.元.巢.舒.安可以有效调理女性雌激素低的症状，而且芝.元.巢.舒.安药材通过超临界技术提纯萃取，提取到c02活性生物酶，它保持了99.9%的草本精华活性，能迅速渗透表皮细胞，直达卵巢内部，迅速补充天然雌激素，促进卵巢内雌激素的正常分泌。

千问 · 2011-11-28 11:09:25

你多大？如果处于青春期不用。赞同

千问 · 2011-11-28 11:09:25

长痘，也可能是体内毒气较重、作息时间紊乱、熬夜、不卫生等造成的，建议不要盲目乱吃药物，多吃水果蔬菜，休息好。赞同

哪些女人需要 补充雌激素？？像我经常 长痘需要吗？？如何补充 雌激素呢？？

哪些女人需要补充雌激素？？像我经常长痘需要吗？？如何补充雌激素呢？？