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怎么样控球（篮球）

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5 | 2011-3-20 12:35:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

练好基本功,加强自己的速度.视野.培养大局观!!但要注意练球时不要看球靠手感去拍这样效果更好

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千问 | 2011-3-20 12:35:02 | 显示全部楼层

左右手都练，每将球往不同方向拍打，然后再控制回来，效果甚佳！

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千问 | 2011-3-20 12:35:02 | 显示全部楼层

每天左右手不停的换拍球！胯下背后都不停的拍！熟了就能从容的控好球了！视野开阔点，控球就舒服多了！

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千问 | 2011-3-20 12:35:02 | 显示全部楼层

独家方法：戴厚点的手套每天多运球，这样很锻炼球性

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千问 | 2011-3-20 12:35:02 | 显示全部楼层

每天练胯下左右手一直拍到手累了为止

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