大腿很壮要怎么才能减下去？

显示全部楼层 · 2011-3-20 13:21:36

另外，我想补充一下，我不要吃那些减肥药滴。可以给我类似瑜伽那样的····

千问 · 2011-3-20 13:21:36

运动

千问 · 2011-3-20 13:21:36

粗壮的大腿让你的美丽荡然无存，那么从今天开始就给自己制定一个瘦腿计划吧！爱美网小编推荐你一套瘦腿瑜伽动作，把它定为每天的必修课，勤加练习，7天下来就可拥有一双随时可秀的美腿喇。 (点击图片进入下一页)1、下狗式step1 站姿，双脚并拢，腿部撑直，身体向下弯曲，直至双手紧贴地板，背部微微拱起，脸部置于小腿面上，臀部尽量抬高。