感觉很烦躁，无法静下心来，心也挺疲惫的，总感觉累累的，这是怎么回事啊？

显示全部楼层 · 2011-3-23 16:42:44

O(∩_∩)O~~~不要太担心了，这个是很正常的。造成目前这种状态的原因一般有三种：1、前段时间一直处于高压状态很努力的做某件事情，比如说上班；2、前段时间遇上什么不好的事情让你感觉到很压抑，一直没有释放出来，比如说失恋或失业；3、你一直很努力，希望能够收获或者是得到什么，但是一直没能如愿，使你失去了动力。遇上这样的情况，你也不能消极，应该积极去面对，只有面对了才能解决问题，我提议你按照以下步骤做：1、洗个热水澡，让自己舒服一下，然后换上自己喜欢的行装；2、给自己放一到两天假，去爬山享受自然风光，或者去游乐场玩刺激热闹的游戏，如果有合适人选的话叫一个陪同的朋友就更加不错了；3、跟可以讲心里话的朋友，好好聊一聊心里所想，很

千问 · 2011-3-23 16:42:44

2个可能1是休息不足2是有心事

千问 · 2011-3-23 16:42:44

去旅旅游，登登山就好啦