如何缓解眼疲劳？

显示全部楼层 · 2011-3-24 10:00:04

引起眼睛疲劳的原因很多，由于刺光、看书、看电脑等，不同的原因对于眼睛的刺激时不一样的，如果只是平时看书、看电脑导致的视疲劳，经常闭闭眼，眺望远处，然后隔一段时间做一次眼保健操（不要问我如何做眼保健操）。

千问 · 2011-3-24 10:00:04

做眼保健操。多吃对明目的蔬菜，如胡萝卜。滴眼药水。看书或电脑的时候眺望远方。

千问 · 2011-3-24 10:00:04

对着电脑或者看书久了就要洗手按摩一下眼部，看一下远处

千问 · 2011-3-24 10:00:04

眼保健操，适当放松、切勿长时间用眼可以远眺、看绿色还可以吃些养眼的蔬菜和水果