打坐与心跳

显示全部楼层 · 2011-3-21 16:26:31

患者信息：男 25岁
当我打坐时身体自然伸直，但不过多久就会感觉心跳非常厉害，有点像早搏，如果此时让腰弯下来，心跳就能比较快的恢复正常。我有时会有早搏现象，但打坐不是可以让人身心放松嘛，那应该是更有利于消除早搏现象才对，为什么反而会加重这个症状呢？请有缘人给予答复。

千问 · 2011-3-21 16:26:31

你的现象不叫早搏，打坐时，一般能初步入定的人内心会陷入一个安逸的境界，即入轻安，就像微有睡意，但如果此时外界有声音或者什么干扰，就会马上惊醒，即从那个境界中出离出来，心就会因受惊而加速。
你后面说的腰弯下来，其实，此时的自己已经入睡，姿势在入睡下会失控，腰就会弯的，两者都证明你的方法是错误的，绝对不能拿打坐当成放松式睡眠。当然，这也是初学者常犯的错误，真正的打坐，开始的确得入轻安之境，但下来会深入禅境，人是清醒的，能量是良性循环而递增的，是很享受的状态，不可形容。你须有正确的方法让你的神识清明起来打坐，昏睡的效果没有多大用处。

千问 · 2011-3-21 16:26:31

keeon师兄，您好，打坐的第一轮会消除身体的痼疾，完全没错，但是消除的过程是经过打通气脉，打通气脉这个阶段会让身体非常不舒服，有人痛到形容“真想”把它砍下来，也有人当下飙泪，所以您有稍微不舒服的感觉，应该还没到打通关呢！！不用太担心啦！继续坐吧！真得到打通关很难过时候，可以来百度打坐吧跟大家一起讨论哦！！