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关于体质的问题

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2 | 2010-9-5 11:44:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是一名18岁的男生，从小身材就不胖我身高176体重只有100斤属于那种干吃不胖的，怎么办啊我想让自己壮一点，有肌肉有男人味我该怎么办？
怎么锻炼？

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千问 | 2010-9-5 11:44:51 | 显示全部楼层

每天坚持晨跑2公里

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千问 | 2010-9-5 11:44:51 | 显示全部楼层

多锻炼啊！

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千问

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论坛元老

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