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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 高中生如何减肥比较合理

高中生如何减肥比较合理

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查看11 | 回复2 | 2010-9-17 19:31:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人现读高二，身高172，体重160，想请教如何才能减到标准体型，或者直接减成骨感型的，不吃减肥药蛤，如果运动，具体又该如何运动比较科学，如何控制自己的三餐，请高人指点，感激不尽。男的喔。

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千问 | 2010-9-17 19:31:19 | 显示全部楼层
应该控制饮食，不要过度吃油炸食品，尤其是在校走读生，中午饮食一定要均匀
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千问 | 2010-9-17 19:31:19 | 显示全部楼层
少吃点就行了
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