戒烟的好方法，不求快，只求有效，能有彻底根除吸烟的坏习惯，并且把肺部因吸烟的有害物质清除干净

显示全部楼层 · 2010-9-20 19:46:40

我爸爸今年已经53岁了，烟龄最少也有20余年了，所以非常的不好戒，再加上爸爸自己不想戒烟，没有自身戒烟意愿，但我会尽力想办法帮助他戒烟，爸爸现在吸烟已经导致经常咳嗽了，我估计，爸爸肺部的有害物体已经不少了，所以希望找到一个有效可以帮助爸爸戒烟的方法，最好还要清楚爸爸的肺部烟毒，不管时间多久，花钱，都可以，希望大家多多帮助，全世界每天因为吸烟而失去生命的人太多了，我希望大家也可以动员自己身边的人，为了自己和他人的生命，早早戒烟，幸福快乐的生活。

千问 · 2010-9-20 19:46:40

只有真正受罪之后才可能戒烟，我是因为每次饭后吸烟太多，竟然导致胃粘膜损伤，以前以为只是对肺有危害呢，自从因病做胃镜，体会了生不如死的感觉后，痛下决心戒烟，刚开始还好，但是病好了又吸，直到我老婆在网上给我买了戒烟产品，我才感觉原来烟瘾一半是靠心理一半靠戒烟产品辅助，就不会有瘾来了的时候的痛苦！自然的把烟戒掉了，顺表说下，用了那之后吸烟有厌恶感。现在自己也在推广这些戒烟产品，希望对你有所帮助！

千问 · 2010-9-20 19:46:40

同意楼上的，还是要靠意志力和个人意愿，想戒的话，就可以戒掉，如果你父亲自己不想戒，就不是你想花钱或时间的问题了。先做做你父亲的思想工作吧

千问 · 2010-9-20 19:46:40

戒烟也是要看你自己的意志力了说说我戒烟经历吧，饭后烟瘾最厉害了，每次吃完饭都会想来一根。俗话说饭后一个烟快活过神仙。烟瘾来的时候克制自己一定不要抽，一定要忍住，多喝点水，在不行多买些零食来吃也行，直要一天不抽就很容易戒掉的。你想想，当你第二天烟瘾来时，你只要对自己说，如果在抽的话我昨天一天没抽熬的这么辛苦那不是白熬了，在忍，忍不住也要忍，这样忍着

千问 · 2010-9-20 19:46:40

找下肺癌的照片洗出来挂在他床头。

千问 · 2010-9-20 19:46:40

不要采取一下切断他的烟。可以采取层层递进的方法，，规定每天抽的数量，慢慢递减，到最后完全戒掉。这个方法我爷爷试过，他以前每天2包烟，到现在每天规定3根。效果还是很明显的。
用这个方法，一定要有毅力和信心。戒烟很难，但要有恒心。
希望我说的这些能帮助你爸爸。