性功能障碍做什么运动可以有效预防？

显示全部楼层 · 2014-8-29 11:48:23

性功能障碍做什么运动可以有效预防？
男 | 34岁
2014-08-29 11:48:23
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健康咨询描述：
从去年年底开始我和老婆做爱时阴茎总是硬不起来，弄得老婆很不高兴，之前去中医那里治疗了一段时间，病情有所好转，可是最近一段时间又出现这种情况，听说做运动可预防这种情况的发生，所以想了解一下。

想得到怎样的帮助：做那些运动可以有效预防性功能障碍？

千问 · 2014-8-29 11:48:23

你好，跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。