眼花，梦多，精神萎靡

显示全部楼层 · 2014-8-29 11:49:01

眼花，梦多，精神萎靡
女 | 53岁
来自云南
2014-08-29 11:49:01
2人回复

健康咨询描述：
我今年53岁，停经十年，经常头昏，眼花，梦多，夜里出虚汗，便秘:

想得到的帮助：
听说吃安利产品的小麦胚芽油可以使月经在来，有这么回事吗

千问 · 2014-8-29 11:49:01

病情分析：
你好，晚上睡觉多梦，一晚上做梦，一般是血虚导致的，心神失养，神不守舍导致的
指导意见：
你好，变天就会有头痛的现象，比如刮风、下雨，这可能是风湿头痛的现象。指导意见：建议你到当地找一个中医师，面诊后治疗，一般1-2方剂就会有效果的。祝你好运。一定要及时治疗，不要耽误病情。祝你好运！

千问 · 2014-8-29 11:49:01

病情分析：
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
指导意见：
也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。