每天晚上都睡不着，！咋办！我才十七岁啊

显示全部楼层 · 2014-8-31 00:32:11

每天晚上都睡不着，！咋办！我才十七岁啊
男 | 29岁
2014-08-31 00:32:11
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健康咨询描述：
每天晚上都睡不着，！咋办！我才十七岁啊每天晚上都睡不着，！咋办！我才十七岁啊

千问 · 2014-8-31 00:32:11

病情分析：
失眠,建议注意减轻大脑兴奋状态，
指导意见：
睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。