失眠的时候吃安眠药好吗？

显示全部楼层 · 2014-8-31 11:55:08

失眠的时候吃安眠药好吗？
男 | 37岁
2014-08-31 11:55:08
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健康咨询描述：
最近一段时间，因为自己的工作压力比较的大，自己是经常性的失眠，我自己很烦恼，自己最近因为失眠自己的精神也不是很好，黑眼圈很严重，我想吃安眠药，但是担心自己这样不好。

想得到怎样的帮助：失眠的时候吃安眠药好吗？

千问 · 2014-8-31 11:55:08

你好，失眠的时候吃安眠药是不好的，建议您还是多运动运动，放松一下，如果实在不行，您可以选择找医生进行一下治疗。

千问 · 2014-8-31 11:55:08

病情分析：
因为工作压力大是会造成失眠的，需要调节一下自己的心情。
指导意见：
您好，吃安眠药对人的身体是不好的，而且吃多了容易产生依赖性。建议你在晚上睡觉前放松心情，不要进行思考，然后喝一杯热牛奶。平时一定要培养好的生活习惯，多运动，进行适当的自我调整，可以缓解失眠。