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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 减肥吃什么样的食物？

减肥吃什么样的食物？

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查看11 | 回复1 | 2014-8-31 14:25:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
减肥吃什么样的食物？
女 | 31岁
2014-08-31 14:25:55
1人回复

健康咨询描述：
这几年我经常的在家休班，都是为了照顾小孩，我的身体这几年也胖了很多，现在走路多了都有些喘的，开始的时候吃了些减肥茶的，但就是没什么用的，想食疗试试

想得到怎样的帮助：减肥吃什么样的食物？
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千问 | 2014-8-31 14:25:55 | 显示全部楼层
你好！膳食纤维是很难被人体所消化吸收,含膳食纤维的食物主要有粮食,蔬菜,水果,豆类等.其中,又分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维.如玉米,麦麸,米糠等.
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