减肥的方法

显示全部楼层 · 2019-12-9 15:54:30

谁能告诉好的减肥的方法，小女子唯一不足的就是，体重有点儿胖，至今无男友，大家帮帮忙

千问 · 2019-12-9 15:54:30

有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。

千问 · 2019-12-9 15:54:30

减肥的方法减肥的方法其实很多！减肥方法还是要看个人的，不是每种方法每个人用起来都有效哈。首先要看你属于什么体质有些人是属于容易发胖的身体有些人是属于偏瘦的，容易发胖的人哪怕喝水都有可能胖的而瘦体质的人吃再多也没什么事，这就是为什么很多人依靠节食的减肥方法最后没有效果的原因，不过目前国内在改变体质减肥方面几乎是没什么好方法的，你可以参见下

千问 · 2019-12-9 15:54:30

多运动吧不要靠少吃热量多的现在是要排掉体内的热量

千问 · 2019-12-9 15:54:30

谈一次恋爱吧。本人身高158CM，体重一直是100到104之间，恋了一次很纠结的恋爱。体重就一直是98左右了，大家都问我是怎么减肥的，我说我并没有减肥啊，自然而然的瘦了。哎~~~我想是心滴血多了的原因吧。

千问 · 2019-12-9 15:54:30

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥