强迫症的心理有阴影吗？

显示全部楼层 · 2014-9-3 23:21:21

强迫症的心理有阴影吗？
男 | 18岁
2014-09-03 23:21:21
2人回复

健康咨询描述：
最近老是不自觉的不管干什么事情，就必须得完成，就好比戴耳机必须带一模一样的的，容易将他人说的话，写的词对号入座，胡思乱想。感觉什么事情都和自己有关系。

想得到怎样的帮助：我是不是有强迫症啊？

千问 · 2014-9-3 23:21:21

您好，你可以深藏在心底，但诉说出来会减弱心理压抑的力量，结果就是导致内心压抑的愤怒与情绪，尽情发泄出来。这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找亲戚朋友帮忙，再凭着自己的努力一定会度过难关的，振作起来，

千问 · 2014-9-3 23:21:21

说出自己的紧张情绪，说出自己的恐惧，也就降低了恐惧；说出自己的紧张，也就缓解了紧张。多参加活动，从事各种有趣的文体活动，可以解除生活或工作中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪