孕妇吃什么补血好？贫血要补多久？

显示全部楼层 · 2014-9-4 09:47:31

孕妇吃什么补血好？贫血要补多久？
女 | 25岁
来自广西
2014-09-04 09:47:31
5人回复

健康咨询描述：
孕妇吃什么补血好？贫血要补多久？为什么怀孕后就贫血了？:

想得到的帮助：
孕妇吃什么补血好？贫血要补多久？

千问 · 2014-9-4 09:47:31

病情分析：
您好，怀孕后贫血是很常见的，原因是怀孕后准妈妈需要把一部分营养分给胎儿，如果平时不加强营养的补充，就会导致身体缺铁贫血了。
指导意见：
孕妇补血可吃猪肝、芝麻、菠菜、油菜、木耳、鱼虾、鸡蛋、瘦肉、枸杞、山楂、桂圆等食物，贫血严重的还要服用铁之缘片等补血的铁制剂，吸收效果是很好的，而且不会刺激肠胃，一般补三个月左右就能改善好贫血了。

千问 · 2014-9-4 09:47:31

病情分析：
补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，
指导意见：
还有易于消化吸收的优点。金针菜：含铁量最大，比菠菜高了20倍，还含有维生素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。龙眼肉：就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。咸萝卜干：萝卜干维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。黑豆：我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡。菠菜：是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。孕妇最好不要吃补血药-驴胶补雪冲剂，我们一直提倡健康生育，从食物中摄取已经足够。

千问 · 2014-9-4 09:47:31

病情分析：
您好，根据您的描述，如果是出现贫血的状况的，那么是需要及时的进行治疗的，可能是出现缺铁性贫血的
指导意见：
建议：建议您可以及时的进行治疗的，可以注意休息，并且可以注意营养的补充和足够的休息的，祝您健康！
以上是对“孕妇吃什么补血好？贫血要补多久？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-9-4 09:47:31

病情分析：
主要还是需要增加营养，多吃含铁多的食物。
指导意见：
饮食上多吃黑木耳，黑豆之类的食物，每天吃三颗大枣，多喝排骨汤，多吃瘦肉和鸡蛋，多喝奶，一段时间以后上述情况会好转的，怀孕以后身体的负担增大需要的营养多了所以会出现贫血的情况。

千问 · 2014-9-4 09:47:31

病情分析：
你好，如果是缺铁性贫血的话需要注意多吃含铁的食物
指导意见：
缺铁性贫血，必须选择富含铁的食物，同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收