抑郁怎么调理这种病啊？

显示全部楼层 · 2014-9-5 09:35:29

抑郁怎么调理这种病啊？
男 | 33岁
2014-09-05 09:35:29
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健康咨询描述：
我前段时间的时候，压力大，老是出现抑郁，平时很容易心情不好，现在都不喜欢出门了，平时在家里工作，变得自卑，自闭，我这个是不是得了抑郁的啊。

想得到怎样的帮助：怎么对待抑郁症的人啊？

千问 · 2014-9-5 09:35:29

你好，治疗还是需要医生的。自己就试试自我调节。下面有几个方法、希望有帮助。一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。同学们，当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。

千问 · 2014-9-5 09:35:29

你好，抑郁症的病人，心情很复杂，对待抑郁症的病人，说话要特别小心，不要让抑郁症的患者，觉得受到了打击和压抑，做出来一些不好的事情。