性功能障碍的人饮食上注意什么呀？

显示全部楼层 · 2014-9-5 11:52:53

性功能障碍的人饮食上注意什么呀？
男 | 38岁
2014-09-05 11:52:53
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健康咨询描述：
我这半年来性生活上出现了问题，每次做爱的时候三五分钟就软了下来了，想了很多办法都不能再次硬起来，射出来的精液也比较少，来完身上还老出汗，性功能障碍的人饮食上注意什么啊。

想得到怎样的帮助：性功能障碍的人饮食上注意什么？

千问 · 2014-9-5 11:52:53

你好，1多食优质蛋白质优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。2.适当摄入脂肪，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。

千问 · 2014-9-5 11:52:53

要加强营养，注意个人卫生。避免劳累，忌食辛辣刺激的饮食。性功能障碍由于思虑过度，使心火耗伤肾阴造成的，则应选用清心滋肾的食物和调理。